【冰糖雪梨的做法】教你润肺止咳，简单易学，营养美味(教你冰糖雪梨的正确做法，润肺止咳，大人小孩都爱喝)

　
今天教你冰糖雪梨的正确做法，不仅做法简单，而且还有润肺止咳的功效，特别适合秋天食用。除了润肺止咳以外，常喝冰糖雪梨还有美容养生、滋润皮肤、抗皱美白等功效。

【材料】
- 雪梨 1 个
- 银耳 适量
- 红枣 适量
- 枸杞 适量
- 冰糖 适量
- 清

水 适量

【步骤】
1. 首先用清水泡发一点银耳。
2. 再用食盐把雪梨的表皮搓洗干净。
3. 雪梨洗干净后，再把梨的顶部切开，切开后，我们再把梨的中间挖一个洞。
4. 挖好后就是这个样子。
5. 现在再把挖出的果肉切成小丁。
6. 再把切好的果肉放入梨窝中，再把泡发好的银耳放进去，再放入一颗红枣，几颗枸杞，几个冰糖，再加入一点清水，最后盖上盖子。
7. 现在我们再把它放到蒸锅中。
8. 大火水烧开后，改中火蒸20分钟左右。
9. 时间到了，我们打开看一下，用一根牙签轻轻插一下，如果能轻松插入就说明雪梨已经熟了。
10. 大家看到碗中还溢出了冰糖雪梨的汤汁，这个也是可以喝的，千万不要倒掉。
11. 我们打开看一下，怎么样，非常的不错吧？

【冰糖雪梨的功效】
冰糖雪梨不仅营养美味，而且还有润肺止咳的功效。是一道非常有用的食疗药膳，特别适合秋天食用。除了润肺止咳以外，常喝冰糖雪梨还有美容养生、滋润皮肤、抗皱美白等功效。

【小贴士】
1. 如果想让冰糖雪梨更甜，可以在步骤 6 中加入适量的蜂蜜。
2. 如果想让冰糖雪梨更美味，可以在步骤 9 中加入一点橄榄油。